С понедельника епт. 1 день — 1 литр молока. 2 день — 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового. 3 день — 1 литр минеральной воды без газа. 4 день — 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового. 5 […]
Планы на завтра. Покупаться Уложиться Маникюр Не жрать. Зарядить телефон.
Эх, план мой с диетой не получился, так обидно. 3 00 гр супа с курицой\рисом\овощами 117 кк 2 куска хлеба. 200 кк. 3 куска колбасы 100 кк. вообщем наела дофига и больше. А утром так любовалась своим животиком. Эх. Очень хочу похудеть. Ибо любимый меня увидит, и скажет, что я жирная тварь. развернется и уедет […]
Каждый день- зарядка\банки. не расслабляться. ты же хочешь быть красивой! ты же хочешь не понравиться любимому.
Диета Д.М 2 января. воскресенье. кофе\чай без сахара. Возможно буду не дома, поеду к сестре. 3 января. суббота Репетитор на 12:30. Надо подготовиться. Перевод слов и сочинение. завтрак- апельсин и чашка чая для похудения. обед- яблочко ужин- кефирчик\молочко 4 января. понедельник кофе\чай весь день. ну что бы рево хорошо пошло. 5 января. вторник ДР у […]